100-килограммовая австралийка рассказала, как ей удалось похудеть вдвое

Как сообщает The Sun, 100-килограммовая австралийка Тереза Венетелис, не могла избавиться от ожирения, которое спровоцировал синдром поликистоза яичников.

32-летняя женщина безуспешно пыталась похудеть при помощи диеты и интенсивных тренировок, но вместо сброса лишних килограммов лишь прибавляла в весе.

Но Тереза не думала сдаваться и решила попробовать кетогенную диету. Всего за 9 месяцев она похудела в 2 раза.

По словам Венетелис, не стоит употреблять в пищу продукты с низкими содержанием жира. Главное в здоровой диете — сосредоточиться на «хороших» жирах.

Кроме того, женщина заявила, что в ее рационе всегда присутствует рыба и мясо, яйца, авокадо и различные орехи.