Бессонница ведет к болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, тяжелое нейродегенеративное заболевание, развивается из-за повышенного содержания белка бета-амилоида в головном мозге. Этот белок — своего рода отход жизнедеятельности мозга — в повышенной концентрации образует опасные для здоровья бляшки.

Данные бляшки удаляются глимфатической системой, которая осуществляет обмен веществ между мозговой и спинномозговой жидкостью, однако происходит это, главным образом, когда человек спит. Нарушения же сна ведут к тому, что мозг не очищается должным образом.

Американские ученые в ходе наблюдений за добровольцами пришли к выводу, что даже одна бессонная ночь серьезно увеличивает количество бета-амилоида в мозговой жидкости, особенно в правой подкорковой зоне, где расположен гиппокамп. Эта часть мозга отвечает, в том числе, за память.