Пять способов получить красивые белые зубы

Первый и главный способ для сохранения белых зубов – избегать пить слишком много соков.

Если любите фрукты и овощи, ешьте их свежими, в особенности это касается яблок, груш, моркови. Когда вы едите эти продукты, то вы естественным путем очищаете зубы от налета, ведь вещества, которые в них содержатся, работают как природный отбеливатель.

Чистите зубы два-три раза в день, и пару раз в неделю используйте рецепт натуральной зубной пасты с отбеливающими свойствами, который вы можете приготовить самостоятельно, как указано в рецепте выше. Двух-трех минут достаточно, чтобы сохранять зубы белыми, не давая налету разрушать их.

Попробуйте использовать для чистки зубов соль, но не пищевую, которую вы ежедневно добавляете в пищу, а крупную морскую. Когда вы чистите зубы пастой, сверху нанесите немного соли. Морская соль является хорошим натуральным отбеливателем для зубов. Чтобы не повредить зубную эмаль, морскую соль рекомендуется размалывать до состояния порошка.

Еще одним методом является использование кунжутного масла. Это очень старый метод, но чрезвычайно эффективный. Наберите 50 мл кунжутного масла в рот, полощите рот (но не горло). Держите масло во рту примерно 10 минут, пока оно не станет очень жидким. Затем надо промыть рот и почистить зубы как обычно. Это не только тщательная очистка зубов, но и забота о деснах.

Последнее решение для обретения красивых белых зубов – это отбеливающий гель. Раньше их было очень мало, но в настоящее время производители позаботились о наших улыбках, и в аптеках можно найти множество гелей, паст и наборов для отбеливания на разный бюджет. Будьте осторожны – покупайте средства только у уважаемых марок, в специализированных точках (аптеках), потому что качество прежде всего. Пользуйтесь ими согласно вложенной инструкции и соблюдайте правильную частоту применения, не нагружая зубы химическими компонентами, которые повреждают эмаль.